新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、おうち時間が増え、外で運動する機会が減っているのではないでしょうか。
そこで、おうち時間で万葉ジョイント体操をしてみてはいかがでしょうか。股関節や肩甲骨を動かす体操となっているので、準備体操にも最適です。（考案・監修：健康運動指導士 渋谷祐子）
（補足）再生できない場合はこのリンクから再生してください。
この記事に関するお問い合わせ先
健康福祉課 健康づくり係
〒981-3692 宮城県黒川郡大衡村大衡字平林62番地
電話番号：022-345-0253 ファックス番号：022-345-4853
メールでのお問い合わせはこちら