自宅で貯めよう、健康ポイント！

　健康ポイントは、「1日1回以上の個別の運動」も1ポイントになります。犬の散歩もラジオ体操も、2月28日まで100ポイント目指して、カードに記録してみませんか？100ポイントたまった健康ポイントカードは、アンケートへご回答いただき、その場にて景品をお渡しします（先着100名）。ぜひ取組の感想をお聞かせください。

　◆景品交換期間：令和8年3月10日㈫まで

　◆ポイントカード提出場所：健康福祉課（福祉センター内）

　◆ポイントを貯めるコツ：

　　　★1日に複数の項目に取り組んでみましょう。

　　　　　例）犬の散歩（30分以上）＋ラジオ体操＝2ポイント

　　　★ご家族（18歳以上）で1枚ずつ、みんなで取り組んでみましょう。

　　　★健康活動を思い出して、健康ポイントカードに書き込んでみましょう。

　◆注意点：

　　　★ポイントは自己申告制です。ご自身で記入してください。健康福祉課や社会教育課（公民館）主催の事業にカードをお持ちの場合は、職員がスタンプを押印します。　

　　　★体調に注意し、無理のない運動を行いましょう。

　◆その他：回答者の中から抽選で5名へ、さらに景品が当たります。（3月抽選）

　◆健康ポイントカードを紛失した場合：こちら（R7） [PDFファイル／886KB]を印刷するか、健康福祉課と公民館でお渡しします。